秋季的凉爽气候使得人体的气血开始收敛，这个季节食用栗子是非常适宜的补品。栗子的味道甘甜温和，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。除常见的水煮板栗和糖炒栗子，栗子还可以用多种方式烹制。将介绍六款健康美味的栗子食谱，让你在秋季既能养肾又能补脾！快来...
辨别挑选板栗注意事项
板栗的选购技巧板栗选购的注意事项很多人在寒冷的冬天喜欢吃糖炒栗子，毕竟糖炒栗子刷香甜软糯，适当的吃糖炒栗子能够满足味蕾，但是现如今有一些不法商家，他们为了尽可能的节约成本，在糖炒栗子的时候，不仅让糖炒栗子的外观变得更加的好看，口感也变得更加好，但他们在糖炒栗...
糖煮栗子做法
栗子是最常见的一种食物，它有很多种做法，但最好吃的还是糖渍栗子，它不仅仅是像名字那样甜的简单，口感更是软糯香醇，是一种非常经典的小甜食，它最大的好处就是可以放起来存很久，那么，你还不准备周末做一些吗？制作时间：60分钟...
栗子牛肉的做法
每100克栗子牛肉营养成分热量791千焦蛋白质13.37克脂肪9.45克食材：牛腩200克，板栗200克，姜1块，蒜5瓣，干辣椒6个，花椒1克，八角2ge，桂皮1块，十三香1克，豆瓣酱，生抽，老抽，冰糖，盐，鸡精步骤：1、牛腩切块，姜切片，蒜切粒，干辣椒剪成段；2、牛腩凉水下锅，焯...
常见坚果的食用禁忌
坚果的食用有什么禁忌坚果的营养价值特别丰富，但是吃坚果也是有讲究的，比如核桃，具有抗氧化之王的称号，每个星期吃2~3次核桃就，尤其是中老年人和绝经期的妇女核桃里面的含精氨酸硫酸抗氧化物质能够保护心血管，预防冠心病，中风...