小扁豆做主菜或主食的好处 2024-09-21 小扁豆的的好处有哪些呢 小扁豆是一种营养价值特别高的豆科植物,很多地区或者国家都当做主食种植,本身不含有脂肪,做饭还是做菜都很健康。小扁豆本身的膳食纤维含量很高 也含有优质的蛋白质,它的营养成分含量仅次... 阅读全文