立夏养生:养心神护脾胃过了立夏节气以后就表示已经。开始慢慢进入夏天气温也会逐渐升高，雨水也在增多，农作物生长的也特别快，对于人体来说经常代谢速度也会加快，很多人会出现心脑血管供血不足的现象，经常会表现出烦躁不安，困倦懈怠，所以立夏以后一定要注意养...
夏季为什么不适喝鸡汤呢
夏季不适合喝鸡汤的原因 夏季的时候天气比较炎热，鸡汤又是油腻的食物，而且属于温补食物，在夏天喝鸡汤非常容易上火，尤其是一些容易上火体质的人，如果夏天总是喝鸡汤的话特别容易出现腹泻呕吐的情况，所以在夏季的时候是不适合喝鸡汤的。 夏季人的肠胃都比较弱，如果经常吃...
夏季吃什么最减肥
夏季吃什么最减肥人们常说减肥是女人一生的事业，夏天到了，我们都想穿漂亮的裙子，好看的衣服，但是肥胖的身体，总让我们不敢去穿这些漂亮的衣服，所以都想在夏季的时候减肥，那么夏季减肥，在饮食方面要特别注意，可以吃一些比较清淡的食物，各种青菜以及粗纤维...
夏季吃肉首选凉性肉
夏季适宜吃哪些肉品炎热的夏季吃肉总是感觉特别油腻还容易出现上火的现象，在吃法上一定要讲究一些，夏天的时候尽量不要吃大鱼大肉，可以选择一些吃少量的肉，而且要精细的制作，比如可以选择肉沫，肉丝，肉片等等，这样相对更加容易消化。夏天的时候也可以选择凉性的，肉偏凉性或者性平的肉...
绿豆沙藕圆是夏季美食吗？
是一款夏季传统美食，它集合了清凉解暑、具有营养和味道美好等多种特点。夏季这个充满活力、光彩照人的季节总是让人怀念，尤其是在高温炎热的天气里，那些清凉食品也成为了人们口中的最佳解热良方。这个时候，一个甜甜的，色彩艳丽，精美的绿豆沙藕圆又快速崛起，逐渐成为了夏季桌面上的一道令人向...