高血压可以吃地瓜吗高血压可以适量吃地瓜。地瓜是一种低脂肪，低钠，高维生素的食物，膳食纤维含量也很高，蛋白质，钙钾，锌，镁，这些微量元素都比较高，适量吃地瓜还有降低胆固醇降血压的效果。地瓜当中还含有叶酸维生素以及维生素B6，这一类的营养物质，对于高血压的人来说是非常不错的食物...
在家也能烤出香喷喷地瓜
在家也能吃上香喷喷的烤地瓜! 每次逛街离着烤地瓜，很远就能闻到香喷喷的烤地瓜味儿，买一块烤地瓜差不多要十几块。还没吃过瘾就没有了，今天我们在家里面做一个香喷喷的烤地瓜，经济实惠还好吃，只要家里面有空气炸锅或者烤箱都可以做。家里面做烤地瓜可以选择...
拔丝地瓜的做法
拔丝起源于北方地区，因食用时可以拉出很长的糖丝而得名拔丝，可选用的食材除了红薯、山药、香蕉还有苹果哟！此系列菜必须趁热吃！制作时间：20分钟难易程度：一般口味：微甜分类：煎炸主食材：红薯300克辅料：白糖60克...
分享白地瓜好吃又简单的4种做法
白地瓜，一款颜值高、营养丰富的神奇食材，在色彩上让人惊艳，更因其独特的口感和天然甜味备受喜爱。将探索白地瓜的烹饪奇妙世界，分享四款简单而美味的白地瓜做法，既保留了白地瓜的天然甜味和营养成分，又在口感上带来出其不意的惊喜，足以媲美肉类的美味。一、烤白地瓜块食材...
好吃的炸地瓜丸子怎么做
炸红薯丸子的做法炸地瓜丸子是一道非常好吃的甜点制作方法很简单。地瓜也就是我们常说的红薯，红薯最简单的吃法就是上锅蒸熟直接吃，也可以洗干净之后放在烤箱里面做成烤地瓜。烤地瓜的味道没有几个人能够拒绝，光是闻味感觉就能流口水一样。除了烤地瓜之外还有一道炸地瓜丸子，也是人人都拒绝不了的诱惑...