凉拌豆芽的做法 步骤：1.胡萝卜切丝待用，大蒜切末，小米椒切碎，小葱切葱花；2.锅中放入适量清水烧开，放入豆芽焯水1分钟后盛出；3.碗中放入绿豆芽、胡萝卜丝，调入盐1勺、鸡精1勺、蒜末、小米椒碎、生抽1勺、醋半勺、白糖半勺，拌匀后撒上葱花即可。梭子蟹闻起来有轻微臭味还能吃吗 梭子蟹作...
吃什么食物防电脑辐射
吃什么能防电脑辐射 在平时长时间对着电脑的情况下是可以选择一些食物能够达到很好的防辐射的目的，比如黑芝麻就能够增加细胞的免疫力，对于抗辐射的效果也特别的不错，在平时可以适当的制作食物的时候，放一点点黑芝麻或者...
胆固醇高吃什么
胆固醇偏高吃什么好通常情况下患者胆固醇偏高，建议吃一些植物性的饮食，比如说新鲜的瓜果蔬菜，谷类豆类，坚果类食物。另外在日常的生活中，少吃饱和脂肪酸，胆固醇，钠类丰富的食物。其实对于小伙伴们来说，胆固醇一旦偏高的话...
秋天吃什么水果最好
秋天适合吃什么水果秋天可以吃的水果比较多，比如苹果，大枣，石榴，梨，这些水果都是秋天比较常见的水果，也可以说都是秋天成熟。苹果具有保护肠胃的作用，并且还有一定的预防感冒的功能。自古以来苹果就有长寿果的称号，常吃苹果能够起到非常好的保健养生作用，特别是秋季的时候，适...
吃什么可以补精子
吃什么最补精子对于男性来说，日常生活中想要有效提高精子质量，补充精子，可以适当多吃牛肉，海参等等食物。之所以要吃牛肉，主要是牛肉里面含有丰富的营养成分，像蛋白质，脂肪，维生素，盐酸，钙元素，铁元素等等。另外牛肉当中，还含有大量的维生素B，不仅能够有效地促进蛋白质的合成，而且还可以有效地...
早餐吃什么减肥又营养这些你需要清楚
早餐是一天中最重要的一餐，不仅可以给我们提供能量和营养，还可以帮助我们控制体重。如果你希望在早餐中吃减肥又营养的食物，那么请继续阅读。一、营养健康的早餐必须包含三大类食物：碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类食物都是我们身体所需的基本营养素，而且它们各自具有...
肠胃湿热吃什么？推荐5种食物
肠胃有湿热吃什么食物好通常情况下，小伙伴们发现自己的肠胃湿热，可以吃冬瓜，白萝卜，玉米，莲藕，绿豆等等食物。毕竟这些食物对于缓解肠胃湿热有不错的效果。另外在生活中要忌口肥腻，辛辣，刺激，生冷的食物。因为这些食物吃多了，可能会导致肠胃湿热加重。 有些小伙伴肠胃湿热，...
补肾要多吃什么样的食物
补肾吃什么食物效果好补肾可以吃的食物很多，比如黑芝麻，桑葚，黑枸杞，牛骨髓，狗肉，海马，牡蛎，腰果等。这些食物都是非常不错的补肾食物，日常可以多吃一点。黑芝麻是非常不错的补肾食物，从中医角度讲，黑色的食物入肾，因此补肾可以适当多吃些黑芝麻，黑豆，黑米，黑枸杞，桑葚等，这些都是属于黑色食...
新型肺炎吃什么菜好得快
新冠肺炎吃什么食物好面对新型肺炎，小伙伴们想要通过饮食来缓解的话，可以尝试吃鱼腥草炖鸡，薏米百合汤，荠菜姜汤，萝卜，白菜等等。1、鱼腥草炖鸡：在砂锅里面放入适当的水和鱼腥草，将其烧开之后，再放入鸡肉将它们炖熟，炖烂。一般情况下，一日吃三次。之所以吃鱼腥草炖鸡，主要是它可以有效的润肺止咳。...
心脏病吃什么菜好
有心脏病吃什么菜心脏病适合吃的菜还是比较多的，比如菠菜，菠菜当中含有丰富的叶酸，能够有效的预防心血管疾病，同时它当中含有维生素和膳食纤维，能够降低身体对胆固醇的吸收。土豆也适合心脏病人吃，土豆中的钾含量特别高，每100克土豆的钾含量大概有300多毫克心脏病人。经常会伴有低...