糖醋虎皮鹌鹑蛋的做法 先将 番茄去皮切丁，鹌鹑蛋去壳后裹上淀粉；接着锅中油温6成热，小火炸制鹌鹑蛋至表面金黄捞出；然后锅中底油，炒香蒜末、番茄丁至软烂，加番茄酱、盐、白糖、醋、生抽炒匀，加鹌鹑蛋翻炒，...
秋天吃6宝
秋冬季节，寒冷的天气让我们更加需要注重饮食，以增强体内的抗寒能力，提高免疫力。有一句古话说得好：“秋天吃6宝，冬天不穿袄。”这六宝指的是哪些食，物一起来了解一下，并学习如何制作这些滋补又美味的秋冬食谱。一、豆芽炒肉丝秋冬季节，...
年纪大了建议少吃白菜和豆腐
随岁月的推移，中老年人开始迎接秋冬季节，这是寒意渐浓的时候。白菜炖豆腐是一道美味的家常佳肴，但不应让餐桌变得单调。秋冬是白菜和豆腐的季节，还有许多其他美味的时令蔬菜等着我们品尝。将为中老年人推荐五道美味的菜...
爱吃虾的赶快收藏
虾，是许多人餐桌上的美味佳肴。它不仅口感鲜美，还富含丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，为食客们提供了不仅美味，有益健康的食材选择。将分享6种美味虾的制作方法，简单易学，每一道都能惊艳你的味蕾。一、香辣虾准备食材：虾、豆瓣、香醋、大葱、姜片、花椒、干辣椒、白糖具体做法：1. 大虾去头、开...
秋天多吃8种食物
秋天，是一个收获的季节，也是一个变幻莫测的季节。气温逐渐下降，天空的云彩愈发清澈，但也伴随着天气干燥，容易引发一系列健康问题。为了保持身体的健康，可以通过食物来滋阴润燥，增强免疫力，在秋冬季少生病。推荐八种适合...
建议女人
夏日的酷热常常让人感到疲惫不堪，无论是外出奔波的男性还是在家中辛勤操劳的女性，都需要合理的饮食和保养来调整体力和精神状态。尤其对于女性而言，在家庭中肩负着繁重的家务，更需要重视夏季的保养，通过饮食调理来增加活力，让脸色更红润、更有光泽。一、五色虾仁食材： 虾仁...
圣诞草莓蛋糕怎么做
棉花糖吐司的做法 步骤：1.将草莓酱抹匀在吐司上；2.然后放上棉花糖；3.接着放入烤箱180度，至棉花糖上色取出；4.最后淋上巧克力酱。摩卡卷的做法 步骤：1.蛋黄加20g糖拌匀。加入油、牛奶拌匀。筛入低粉、泡打粉、可可粉拌匀；2.蛋白分次加入40g糖打发，蛋黄中加入1/3蛋白霜拌匀；...
妥妥的米饭杀手-干煸豆角
天健美食坊-干煸豆角妥妥的一道米饭杀手，喜欢吃豆角的小伙伴更是爱得不得了！今天 健少 就来教大家怎么去把这道菜拿下，让你们多学一道下饭硬菜！首先准备食材：长豇豆或四季豆 X 500g;肉末 X 50g;葱，姜，蒜，辣椒干 X 适量;葱段 X 适量;花椒粉 X 少量耗油，...
5道简单好吃的家常菜做法
正所谓“精致的食物令人不会感到腻烦”，一道美味的家常菜，既能满足味蕾，又能治愈心灵。将介绍五道简单却美味的家常菜，能让您在朋友到访时赞不绝口，甚至可能让您的朋友们惊叹：“你应该开个餐馆！”一、香辣干锅食材准备：鸡胸肉、土豆、茄子、豆皮、豆芽、青椒、红椒、干辣椒、花椒、生姜、大葱、...
冬瓜的新做法
冬瓜的营养价值非常的高，同时它的吃法也有很多种，可以做成零食，可以煲汤，还可以做炒菜。这期的美食教程，我准备拿冬瓜做主食材，教大家做一道美味又营养丰富的冬瓜鸡肉卷。想学的小伙伴们赶紧上车哦。另外喜欢美食的小伙伴记得关注我，我每...